Yoga en famille

YOGA PARENT-ENFANT (à partir de 4 ans)

Profitez d’une séance de yoga à partager avec votre enfant.

Lors de ce cours de yoga, les postures sont établies en binôme et vous permettent de mettre en place une relation de confiance et de complicité.

Les séances de « yoga parent-enfant » regroupent des  jeux de yoga, d’acrobaties en binôme, et de danse yoga. Elles permettent de renforcer la confiance et l’estime de soi.

Le yoga parent/enfant vous permet d’améliorer votre force, votre souplesse et votre coordination et vous aide à vous concentrer et à vous recentrer grâce à des techniques de respiration et de visualisation.